30 de junio de 2010
COMO SER PADRES - PARTE VI
-Dios como Padre-
Porque Dios me ama...
*El es lento para perder su paciencia conmigo.
*El toma las circunstancias de mi vida y las usa de una manera constructiva para mi crecimiento.
*El no me trata como un objeto del que se puede apoderar o al que puede manipular.
*El no tiene necesidad de impresionarme de que tan grande y poderoso es el porque el es Dios, ni me hace sentir pequeño como hijo para enseñarme que tan importante es el.
*El es para mi. El quiere verme madurar y desarrollarme en su amor.
*El no manda su ira en cada error que cometo, de los cuales hay muchos.
*El no lleva record de todos mis pecados y despues me maltrata cada vez que tiene oportunidad.
*El esta profundamente contristado cuando no camino en las maneras que le agradan, porque el mira como evidencia que no confio y no lo amo como deberia.
*El se regocija cuando experimento su poder y fuerza, y cuando sobrevivo a las presiones de la vida por su nombre.
*El permanece trabajando en mi pacientemente aun cuando siento darme por vencido y no puedo ver porque el no se da por vencido conmigo tambien.
*El continua confiando en mi aun en tiempos cuando ni yo mismo confio en mi.
*El nunca dice que no hay esperanza para mi; en vez de eso, el pacientemente trabaja en mi.
*El nunca me abandona aunque muchos de mis amigos lo hacen.
*El permanece conmigo cuando he llegado al fondo de mi desesperacion.
"Pero, el mayor de todos los dones es el perfecto amor de Dios" (1 Corintios 13:4-7).
-Joyce Warmen-
24 de junio de 2010
COMO SER PADRES - PARTE V
"Ama a tu hijo mayor"
1.- Incondicional:
Verbaliza tu amor diariamente. Esto no tan solo significa decir "Te amo".
Se creativo. Diles: "Si hubiera podido escoger un hombrecito, te hubiera escogido a ti", "Estoy tan contento que Dios te haya mandado a nuestra familia". "¿Que tanto te ama papa?... mas que todo el mundo", no se te olvide afirmar a tu hijo mayor -muy a menudo dejamos de verbalizar nestro amor a medida que nuestros hijos crecen, pero ellos todavia necesitan de nuestra afirmacion-.
2.- Sacrifica:
Aprende a decir que no para que no te sobrecargues.
Nuestros hijos mayores necesitan nuestro tiempo tanto como los mas chicos. Es en hecho que si no pasamos tiempo con nuestros hijos mayores tendremos serias consecuencias, por darles tiempo extra sin supervicion y por no saber en que estan involucrados.
Hagan proyectos juntos por ejemplo: adopten a una abuelita, hagan galletas y llevenlas a las casas de retiro.
Pasa tiempo con ellos leyendoles. Aunque nuestros niños ya esten llendo a la escuela todavia les puedes leer. Les puedes leer libros clasicos y pasar tiempo hablando y discutiendo el tema.
Involucra a tus hijos en acciones amorosas. Por ejemplo: haz buenas acciones secretas con ellos por otras personas.
3.- Inicia:
Toma tiempo uno a otro con cada niño.
Conoce mas de su personalidad y gozalo mas que cuando los tienes a todos juntos. Esto llega a ser especialmente importante cuando tienes mas de dos hijos.
No esperes hasta que hagan algo bueno para halagarlos. El mundo les enseña amor condicional. Nosotros necesitamos demostrarles que son amados sin importar su actuacion.
Nuestros hijos necesitan ver, sentir, y oir sobre el amor incondicional de nosotros sus padres constantemente y consistentemente.
Es el fundamento que les dara la fuerza necesaria para enfrentar las presiones el resto de sus vidas. A medida que practiquemos este amor por nuestros hijos, tambien necesitamos recordar que aunque tengamos amor incondicional, tenemos limite de tiempo, recursos y energia.
Necesitamos poner limites en nuetras vidas cuando nuestros hijos esten chicos para poder poner este fundamento en ellos.
"Cuando Dios, quien es amor, esta en control de personas que tienen cuidado de otros, ellos reflejan su gran mandato de amar a Dios totalmente y amarse unos a otros como a ellos mismos".
-Joyce Warmen-
COMO SER PADRES - PARTE IV
"Ama a tu bebe"
1.- Incondicional:
Ten cuidado con lo que dices. Los niños escuchan y entienden mas de lo que piensas.
Ten cuidado con lo que dices, por ejemplo: "Tenemos la esperanza de que esta vez tengamos un hombrecito", "Ya no queriamos mas niños, pero vino el o ella".
O calificar a tus hijos: "¿Nuestro pequeñito?... ¡Oh si, el es muy travieso!"
Demuestrales que los amas no importa lo que hagan. "Puedes sonreirles y puedes fruncir el ceño sobre lo que hacen". Nuestros hijos pueden ver que son amados cuando se portan mal. Necesitamos expresarles amor aun cuando haya una consecuencia -separa lo que ellos son, de lo ellos hacen-.
Siempre sella el tiempo de disciplina con una afirmacion de amor. Un abrazo y un "Te quiero" les hace saber que aunque nuestro amor requiere que los disciplinemos, continuamos amandolos y queremos tener una relacion con ellos.
2.- Sacrifica:
Un padre que sacrifica requiere que responda a las necesidades de su bebe, no lo que le conviene al padre. Requiere sacrificio el poder responder a las neesidades del bebe. Tenemos una oportunidad de modelar el amor de Cristo por nosotros. El oye y escucha nuestras necesidades, dia y noche.
3.- Inicia:
Para ser el papa de un bebe se requiere tener iniciativa. Cuando respondemos a sus llantos los tomamos, los mecemos, les cantamos y les hablamos; les estamos mostrando no tan solo nuestro amor hacia ellos sino tambien les estamos modelando el amor de Dios.
-Joyce Warmen-
20 de junio de 2010
COMO SER PADRES - PARTE III

COMO SER PADRES - PARTE II
1.- *Incondicional:
2.- *Sacrifica:
Algunas veces necesitamos sacrificar nuestras necesidades reales y lo que deseamos. Lo que debemos hacer es esperar porque sabemos que habra beneficios a largo plazo.
Por ejemplo: cuando nuestras hijas eran pequeñas, la gente preguntaba por que yo no cantaba en el coro.
Jesus muy a menudo nos modela que el tambien tomo tiempo para el, cuando se retiro a pasar tiempo solo y tambien lo vemos cuando tomo tiempo para dormir en el barco aun durante una tormenta.
-Joyce Warmen-
5 de junio de 2010
COMO SER PADRES - PARTE I
2.- "Amor fileo": Caracteristica Primaria: cuando la gente da y recibe lo que es mutuamente provechoso para ambos.
A medida que los hijos crecen progresan de receptores faciles a aprender tambien a dar amor. Necesitan ser enseñados por padres amorosos.
Los padres tambien demuestran este amor en su relacion el uno con el otro. Compartir responsabilidad es una de las claves que componen una relacion matrimonial sana.
3.- "Amor Eros": Caracteristica Primaria: es mejor expresado cuando un hombre y una mujer con un compromiso de por vida disfrutan la mutua sexualidad.
La responsabilidad de ser padres puede ser un serio agotamiento en ambos en el amor fileo y eros. A menudo nos desgastamos y nos agotamos dejando muy poco espacio para el 'amor eros".
4.- "Amor Agape": El amor de Dios hacia nosotros es "agape".
El amor AGAPE es:
* Incondicional: Separa el ser del comportamiento.
* Sacrifica: Renuncia a su agenda personal para atender las necesidades de los demas.
* Inicia: No espera que el otro comience o sea digno de amor.
Esta es la clase de amor que la mayoria de nosotros queremos modelar para nuestros hijos. Al modelar este amor a nuestros hijos les estamos enseñando no tan solo nuestro propio amor hacia ellos pero tambien les estamos enseñando la manera en que Dios ama.
Diferentes a Dios. Nosotros nunca seremos perfectos al enseñar nuestro amor a nuestros hijos. Pero el ser un modelo de lo que es el verdadero amor "agape" los podra guiar lo mas cerca posible para entender el amor de Dios hacia ellos.
-Joyce Warmen-
COMO SER PADRES - INTRODUCCION
1 de abril de 2010
LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA EL MATRIMONIO
1.- Recordar el Pacto de Compromiso
2.- Establecer el Orden de Dios
3.- Dar Mantenimiento a la Relacion
4.- Desarrollar Buena Comunicacion
5.- Acatar Reglas para los conflictos
6.- Entender las Diferencias de la Pareja
7.- Administrar las Finanzas con Sabiduria
8.- ¡Disfrutar de la Intimidad Sexual!
9.- Fomentar el Matrimonio al Criar Hijos
10.- Decidir Perdonar
-Marcos Richards-
5 de marzo de 2010
CUERPO, MENTE Y ALMA

Realidades en cuanto al estres:
*El 43% de todas las personas adultas sufren de problemas de salud a causa del estres.
*Entre 75-90% de todas las visitas a los consultorios medicos, tienen que ver con males y padecimientos relacionados con el estres.
*El estres esta vinculado a las 6 principales causas de muerte: padecimientos del corazon, cancer, enfermedades pulmonares, accidentes, cirrosis hepatica y suicidios.
*La Direccion de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA), declaro al estres como un riesgo en los lugares de trabajo. En terminos de horas perdidas debido al ausentismo laboral, menor productividad y pagos al personal por accidentes de trabajo, el estres le cuesta a la industria de los Estados Unidos mas de 300 millones de dolares cada año.
*La influencia de una enfermedad emocional que dura toda la vida, es mas del 50%, debido muchas veces a reacciones de estres cronicas, no tratadas.
¿Que puede usted hacer en cuanto al estres?
*Mantenga una actitud positiva.
*Acepte que puede haber circunstancias que usted no es capaz de controlar.
*Sea positivo no agresivo. Exprese sus sentimientos, opiniones o creencias en vez de enojarse, ponerse a la defensiva o adoptar una actitud pasiva.
*Aprenda y practique tecnicas de relajacion. Haga ejercicio con regularidad. Su cuerpo puede combatir mejor al estres si usted esta en buenas condiciones fisicas.
*Tenga una dieta saludable y bien balanceada... Descanse lo suficiente. Su cuerpo necesita tiempo para recuperarse de situaciones estresantes.
"No te impacientes... No te alteres... No te excites..." Salmo 37:1,7,8.
"Jesus le dijo: Marta, Marta, afanada y turbada estas con muchas cosas. Pero solo una cosa es necesaria..." Lucas 10.41,42.
¡No se complique la existencia!
'Sencillez'. Ah, esto suena placentero, ¿no? Pero, ¿como se libra uno de la confusion y el ajetreo de cada dia? Los consejeros personales sugieren que no esperemos hasta que nos venga un problema grave para entonces reevaluar las prioridades y reorganizar nuestra vida. Pace Productivity, de Toronto, ofrece algunas sugerencias para hacer mas sencilla la vida.
1.- Escriba en un papel lo que considere mas importante para usted: ¿Pasar tiempo con su familia? ¿Comer bien y hacer ejercicio? Y elimine las actividades que no sean consistentes con lo que son sus valores basicos.
2.- Haga una lista de las metas que espera lograr: Concentrese en hacer algunas bien en vez de unas cuantas de forma mediocre.
3.- ¡Aprenda a decir no! Encarguese solo de aquellos proyectos que concuerdan con sus metas e intereses, no en los que simplemente llenen las expectativas de otras personas.
4.- ¿Tiene usted que tener en realidad, un celular, un radio, un telefono en casa y otras tecnologias que nos esclavizan? Deje solo el minimo razonable. Y si tiene un contestador automatico, resista la tentacion de responder la llamada si esta con un amigo o en medio de un proyecto.
5.- ¿Vale la pena conducir unas cuantas millas mas para ahorrar un dolar? Gastar dinero para ahorrar tiempo puede ser mas prudente que dedicar un tiempo precioso y energias para conseguir una ganga.
"No se llenen de panico... Yo estoy con ustedes". Isaias 41:10.
-Charles F. Stanley-
25 de febrero de 2010
¿COMO AFECTA EL MALTRATO INFANTIL EN LA SALUD?

Mexico ocupa el segundo lugar en maltrato infantil en el mundo, de acuerdo a la Encuesta Nacional de Dinamica Familiar, 13 millones de familias viven algun tipo de violencia, esto sin contar el porcentaje total de personas que por vivir en pobreza extrema no tienen acceso a educacion y salud adecuados. Los abusos fisicos, emocionales o sexuales, el abandono, la omision de cuidados, la explotacion sexual comercial, la negligencia, la explotacion laboral son considerados tipos de maltrato.
Se ha encontrado que algunas de las consecuencias del maltrato infantil en la vida adulta son: autoestima deteriorada, problemas para dormir, conductas agresivas, inseguridad, dificultad para relacionarse con los demas, depresion, abuso de sustancias, bulimia, anorexia, fracaso escolar y ansiedad. Existe mucha informacion para las victimas de maltrato, sin embargo este articulo pretende dirigir la informacion a aquellos padres o cuidadores que en algun momento han maltratado a sus pequeños. El origen del maltrato, curiosamente viene de haber recibido maltrato, lo que quiere decir que se transmite de generacion en generacion; la probabilidad de que maltrates a tus hijos aumenta cuando has sido maltratado.
Las recomendaciones para evitar el maltrato infantil son: Conocer los derechos de los niños, Revisar o reconocer el maltrato vivido y Acudir a terapia psicologica.
Muchas personas, por ejemplo, idealizan a sus padres y hasta mencionan frases como "las palizas de mi madre me hicieron bien", o los justifican "me pegaban tanto porque yo era muy traviesa", "yo tuve los mejores padres que me pudieron tocar, aunque siempre me llamaron tonto". Todos queremos sentir que nuestros padres fueron maravillosos y que hemos sido amados, pero al negar lo vivido hacemos que nuestra vida tarde o temprano hable lo que nosotros no aceptamos.
*Los niños tienen derecho a ser protegidos contra toda clase de maltrato*
A continuacion te presentamos algunos derechos de los niños para que reconozcas y reflexiones si existio alguno de ellos en tu infancia en donde no fueras respetado.
1.- Los niños tienen derecho a que los que conviven con ellos sean personas que los cuiden, comprendan, ayuden a vivir tranquilos, cuiden su salud y ayuden a crecer sanamente.
2.- Los niños tienen derecho a ser respetados y a no ser lastimados.
3.- Derecho a jugar, descansar y a divertirse con otros niños y niñas.
4.- Derecho a decir lo que piensan, lo que sienten y lo que les preocupa sin ser juzgados.
Si tu has sido victima de algun tipo de maltrato en tu niñez, psicologos expertos te pueden orientar y asesorar. ¿Tus emociones te controlan, y te impiden ser feliz?
Busca ayuda profesional.
-Kalinka Diaz Gonzalez-
11 de diciembre de 2009
EL PERFIL DEL LIDER

El liderazgo es la habilidad de influir sobre una persona o sobre un grupo para que trabajen unidos para alcanzar una meta.
Existen 4 estilos de liderazgo: DIRECCION, INFLUENCIA, COLABORACION, DELEGACION.
La habilidad del lider consiste en analizar al grupo, para decidir el estilo de liderazgo que brinde mayores logros.
Un grupo con baja motivacion y bajo conocimiento, deberia ser dirigido bajo un estilo de DIRECCION.
Un grupo con alta motivacion y bajo conocimiento, deberia ser dirigido bajo un estilo de INFLUENCIA.
Un grupo con baja motivacion y alto conocimiento, deberia ser dirigido bajo un estilo de COLABORACION.
Un grupo con alta motivación y alto conocimiento, deberia ser dirigido bajo un estilo de DELEGACION.
El exito del lider dependera en gran escala de seleccionar el estilo apropiado y adecuarse al grupo, tomando en consideración factores externos como lo es el tiempo disponible para alcanzar la meta, y circunstancias adicionales.
-Ing. Salvador González Robles-
1 de diciembre de 2009
LOS INFARTOS Y SU RELACION CON LA TRISTEZA

El corazon y todo nuestro sistema circulatorio reacciona a nuestras emociones al igual que todos nuestros organos. ¿Recuerdas las veces que un medico ha dicho que el estres o un coraje muy fuerte fue la causa de un infarto?
Vivir bajo circunstancias insostenibles para nosotros puede desarrollar varices en nuestras piernas, mala circulacion, trombosis o hematomas.
Toda circunstancia penosa para nosotros donde mezclemos la tristeza con la amargura, las preocupaciones, la sobreexaltacion y el cansancio, termina por cansarnos mentalmente y matar la alegria de nuestra vida, convirtiendonos en automatas en este mundo donde transitamos sin rumbo, proposito, ni direccion consciente en nuestra vida, vamos a donde nos lleve la vida sin reflexionar ni tomar acciones para cambiar nuestro destino. Nos abandonamos a el, resignados a nuestra suerte.
Si has sufrido algun infarto, las visitas al medico junto con el tratamiento lograran milagros solo con jarabe de alegria... Tres veces al dia para empezar.
-Hurami Puertos-
23 de julio de 2009
10 PUNTOS PARA SER UNA PERSONA EXITOSA

1. Ten buena actitud: se optimista por encima de las circunstancias.
2. Ten una perspectiva propia de ti mismo: no esperes que los demas decidan quien eres.
3. Desarrolla buenos habitos: busca y manten siempre el orden y la armonia.
4. Desarrolla principios morales: respeta y comprende a los demas.
5. Aprende a vivir con proposito: ponte metas alcanzables claras y sencillas, y ve paso a paso.
6. Aprende a vivir una vida balanceada: compensa tus carencias con moderacion.
7. Aprende a compartirte con otros: ayuda a los demas sin esperar ser recompesado.
8. Aprende a desarrollar tu vida espiritual y emocional: domina tus actos.
9. Aprende a hacer ajustes: haz planes considerando que las cosas podrian no salir como lo esperas.
10. Nunca te rindas: independientemente del sacrificio que tengas que hacer o lo que tengas que poner en riesgo, persevera hasta el final.








